Một cơ thể khỏe mạnh sẽ dễ dàng thích nghi với sự thay đổi của thời tiết và môi trường. Chuyên mục này chia sẻ các thói quen lành mạnh như ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và nghỉ ngơi đầy đủ để giúp tăng cường sức đề kháng. Khi hệ miễn dịch hoạt động tốt, cơ thể sẽ ít bị ảnh hưởng hơn bởi các yếu tố gây dị ứng.